Hoogsensitiviteit begrijpen is één ding.
Er anders mee leren omgaan is waar de verandering begint.
Misschien herken je het ? Die ene hectische ochtend…
De wekker gaat, je staat op en maakt je klaar en trommelt de kinderen uit bed om ze klaar te maken voor school. Het ene kind roept “neeeee, ik wil nog niet opstaan….” het andere kind staat al te stuiteren om maar als eerste op de badkamer te zijn. Vervolgens zijn ze opgestaan en na de eerste strijd zijn ze eindelijk aangekleed… Hup naar beneden, boterhammentrommels en tassen klaar maken, snel nog wat ontbijt klaar maken voor de kids en ondertussen neem je nog snel een hap van je eigen boterham. In de tussentijd moet je een van de kinderen aansporen om überhaupt te gaan eten…zucht. Dan snel de kinderen de haren doen, tanden poetsen en dan moeten de schoenen nog aan. Je hebt ondertussen al 3 keer geroepen dat ze de schoenen en jas aan moeten maar er komt maar geen beweging in de kinderen en luisteren Ho maar…je merkt dat jezelf al behoorlijk overprikkeld bent en schreeuwt naar je kind “DOE JE SCHOENEN AAN!!!” Resultaat : kind overprikkeld nog voor het uit de deur gaat en jij merkt dat je er nu al helemaal klaar mee bent. Dit kan en moet anders, denk je bij jezelf.
Herken je deze dagelijkse situatie? En wil je weten hoe je het beste om kan gaan in dergelijke situaties voor je kind en jullie als ouder.
Je loopt regelmatig over je eigen grenzen heen, hebt moeite om voldoende rust te nemen of vraagt je af waarom bepaalde situaties zoveel met je doen.
Of misschien kijk je naar je kind en denk je:
Waarom reageert mijn kind zo heftig?
Ben ik een slechte moeder?
Doe ik het fout?
Wat zit hier eigenlijk achter?
En hoe kan ik mijn kind hierin begeleiden zonder mezelf steeds voorbij te lopen?
Bij Kidz4Hsp kijken we niet alleen naar wat er aan de buitenkant gebeurt.
We gaan op onderzoek.
Naar wat eronder zit.
Naar wat jij nodig hebt.
Naar wat je kind nodig heeft.
Naar wat er mag veranderen zodat er meer rust, vertrouwen en verbinding kan ontstaan.
Zodat je niet de hele tijd op eieren hoeft te lopen.
Zodat er weer verbinding komt tussen ouder en kind.
Zodat er weer ruimte is om weer leuke dingen samen te doen.
Zodat de zorgen minder worden waardoor je minder stress ervaart.
Zodat je weer met een gerust hart kan slapen en je kind ook weer makkelijker slaapt.
Zodat je je niet meer hoeft aan te passen aan anderen.
Zodat er weer rust en harmonie in huis terug komt.
Zodat er weer gezelligheid is tijdens het avondeten.
Voor ouder & kind
Samen in verbinding
Achter gedrag zit altijd een verhaal.
Je kind is boos.
Trekt zich terug.
Raakt overstuur van iets wat voor jou misschien klein lijkt.
Heeft moeite met veranderingen.
Komt overprikkeld uit school.
Of lijkt steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aan te lopen.
En misschien merk je dat jij als ouder daardoor óók geraakt wordt.
Je wilt helpen.
Maar soms weet je simpelweg niet meer hoe.
Dan is het makkelijk om alleen naar het gedrag te kijken.
“Waarom doe je nou zo?”
Maar wat als we een laag dieper kijken?
Wat probeert je kind eigenlijk te vertellen?
In Samen in verbinding kijken we samen naar wat er achter het gedrag van je kind kan liggen.
We onderzoeken de gevoeligheid van je kind, de prikkels die binnenkomen, emoties, behoeften en patronen.
Maar we kijken ook naar jou als ouder. Hoe jij met deze situatie om mag gaan en welke do’s en dont’s belangrijk zijn voor jou en voor je kind.
Want jouw reactie, overtuigingen en eigen gevoeligheid kunnen onderdeel zijn van de dynamiek tussen jullie.
Dat betekent niet dat jij als ouder iets fout doet.
Het betekent dat er ruimte ontstaat om elkaar beter te begrijpen.
We kunnen onder andere kijken naar:
- hoogsensitiviteit bij je kind
- overprikkeling en ontlading
- emoties en boosheid
- gedrag begrijpen in plaats van alleen corrigeren
- grenzen en behoeften
- situaties rondom school
- zelfvertrouwen van je kind
- de wisselwerking tussen ouder en kind
- jouw eigen triggers als ouder
- meer rust en verbinding thuis
Samen onderzoeken we:
Wat gebeurt er?
Wat zit erachter?
En wat hebben jullie allebei nodig?
Want verbinding ontstaat niet doordat alles altijd goed gaat.
Verbinding ontstaat wanneer je elkaar steeds beter leert begrijpen.
Voor kinderen
Je kind helpen groeien vanuit Hoogsensitiviteit
Voor het hoogsensitieve kind dat zichzelf beter mag leren begrijpen
Sommige kinderen voelen veel.
Ze merken kleine veranderingen op, hebben snel genoeg van drukte of kunnen intens reageren op situaties die voor anderen misschien heel gewoon lijken.
Misschien is je kind snel overprikkeld.
Wordt het boos of verdrietig wanneer het eigenlijk moe is.
Trekt het zich terug.
Heeft het moeite met veranderingen of onverwachte situaties.
Of vraagt je kind zich steeds vaker af:
“Waarom ben ik eigenlijk zo?”
Dan kan het ontzettend helpend zijn wanneer een kind leert begrijpen wat er in zichzelf gebeurt.
In dit traject staat jouw kind centraal.
We gaan op een manier die past bij de leeftijd en belevingswereld van je kind samen op onderzoek.
Wat betekent hoogsensitiviteit eigenlijk?
Wat merkt jouw kind op?
Wat gebeurt er wanneer het te veel wordt?
Welke signalen geeft het lichaam?
En vooral:
Wat heeft mijn kind nodig om zich goed te voelen?
Van “er is iets mis met mij” naar “ik begrijp mezelf”
Ik wil kinderen niet leren om minder gevoelig te zijn.
Juist niet.
Ik wil ze laten ontdekken dat hun gevoeligheid onderdeel is van wie ze zijn.
Dat het oké is om behoefte te hebben aan rust.
Dat emoties er mogen zijn.
Dat grenzen aangeven geen zwakte is.
En dat anders zijn niet betekent dat er iets mis met je is.
We kijken samen naar wat bij jouw kind past en waar het tegenaan loopt.
Denk bijvoorbeeld aan:
- overprikkeling en signalen van het lichaam
- emoties en boosheid
- omgaan met drukte en prikkels
- grenzen herkennen en aangeven
- omgaan met veranderingen
- zelfvertrouwen
- gevoelens leren herkennen en uitspreken
- ontdekken waar je energie van krijgt en wat energie kost
- beter begrijpen waarom je reageert zoals je reageert
- leren vertrouwen op jezelf
Een plek waar je kind gewoon zichzelf mag zijn
Geen oordeel.
Geen “je moet wat harder worden”.
Geen vergelijking met andere kinderen.
Wel ruimte om te vertellen, te ontdekken, te voelen en vragen te stellen.
Ik sluit aan bij jouw kind zoals het is.
Soms met een gesprek.
Soms met een creatieve werkvorm.
Soms door iets op een andere manier te bekijken.
En soms gewoon door even niets te hoeven.
Want een kind hoeft niet eerst anders te worden om zich goed genoeg te mogen voelen.
Het mag zichzelf leren kennen.
En misschien ontstaat daar wel iets heel waardevols:
meer begrip voor zichzelf,
meer vertrouwen,
en steeds meer ruimte om zichzelf te zijn.
Voor ouders
Hoewel je kind centraal staat, neem ik jou als ouder natuurlijk mee in het proces.
Je krijgt inzicht in wat er bij je kind speelt en handvatten om je kind thuis beter te kunnen begrijpen en ondersteunen.
Want hoe meer jij begrijpt wat er achter het gedrag van je kind zit, hoe makkelijker het wordt om naast je kind te blijven staan.
Niet vóór je kind denken.
Niet alles voor je kind oplossen.
Maar je kind helpen zichzelf steeds beter te begrijpen.
Soms vraagt de situatie om iets anders
Geen kind en geen gezin is hetzelfde. Daarom kijk ik tijdens een kennismaking altijd naar jullie persoonlijke situatie en naar wat er werkelijk nodig is.
Het kan dus voorkomen dat de begeleiding vooral gericht is op jou als ouder. Ook dan kijken we samen naar een passende vorm.
Achter gedrag zit altijd een verhaal. Laten we samen ontdekken welk verhaal erachter zit.
Wat je bij mij kunt verwachten
Geen standaardroute.
Geen oordeel.
Geen perfect plaatje.
Wel iemand die luistert, verbanden ziet, vragen stelt en eerlijk met je meekijkt.
Soms zacht.
Soms confronterend.
Altijd met aandacht voor wat er werkelijk speelt.
Kennis + ervaring + nieuwsgierigheid + écht luisteren.
Dat is de basis van mijn begeleiding.
Neem contact met mij op via het contactformulier of boek een kennismakingsgesprek :
